Lebensmittel
Warum gerade jetzt Sodbrennen, Histaminintoleranz & Co. häufiger werdenDie entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur: Sind Tomaten gesund? Sondern auch: Passen sie zu meinem Körper und meiner derzeitigen Stoffwechselsituation?
Chinesische Medizin
Was du dir gutes tust wenn du Yin schützt: von Alltagsbelastung über schöne Haut bis Wechseljahre
Stoffwechsel
Sondernewsletter zu den 🐣Ostervorbereitungen: Genussvoll backen trotz Einschränkungen. Dieser Artikel zeigt die medizinisch-physiologische Sicht auf eine insulinbewusste Zutatenwahl bei Mehl und Zucker – mit entscheidenden Unterschieden für den Stoffwechsel. Lecker & gelungen ohne Weizenmehl!
Lebensmittel
Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Fette, die (in der Naturheilkunde) eine Schlüsselrolle für Herz, Gehirn, Gelenke und stille Entzündungen spielen. Welche Rolle der Omega-3-Index spielt und was medizinisch und wissenschaftlich drin steckt, erfahren Sie jetzt in diesem Artikel: * Was Fachgesellschaften raten * Was Fettsäuren sind * welche Fettsäuren in welchen
Lebensmittel
In der täglichen Praxis – und ehrlich gesagt auch bei meiner eigenen Recherche und auf Lehrveranstaltungen* – fühle ich mich manchmal wie in einem Dschungel aus Daten, Fachartikeln und widersprüchlichen Empfehlungen. So ging es mir, als ich die unzähligen Aussagen zu Vitamin D, besser gesagt dem D-Hormon, prüfen wollte. Mag das